育儿日志：教您如何给小朋友补鱼肝油

维生素A的的功能是维持人体自身的肌体健康生长、听力、视觉、还有上皮组织健全及抗感染免疫功能。小朋友缺乏维生素A可引起骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全，上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。
维生素D的的功能是促进人体自身小肠黏膜对CA、P的吸收，促进人体自身肾小管对钙、磷的重吸收。当小朋友缺乏维生素D时，会出现骨样组织钙化障碍、佝偻病等症状，表现为易惊、多汗、烦躁、骨骼改变。0—6个月的小朋友生长发育迅速，需要充足的维生素作为补充。而母乳和牛奶中的维生素D含量较低，所以无论是母乳哺养还是人工喂养，都需要在早期额外补充。一般情况下，正常新生儿从出生后2—3周起，早产儿从出生后两周起，就应该补充鱼肝油。
鱼肝油有不同的剂型，所含的各种维生素量也不相同。爸爸妈妈们在给小朋友喂服时，第一应仔细查看说明书，看清用法、用量。正常小朋友以预防量补充的话，每天400单位即可，最多不能超过800单位。待小朋友长到3个月至半岁后，就不要再一味补下去了，应到医院做相关体检。医生会根据小朋友的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知爸爸妈妈们下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。
需要特别提醒爸爸妈妈们的是，有一部分妈妈在孕期补充大量的钙，导致小朋友在出生4个月左右时出现前囟早闭，这种情况一定要慎用鱼肝油，及时到儿童保健科请医生给出指导意见。通常小朋友1岁后辅食添加的种类增多，户外活动增多。如果小朋友吃得好、睡得好、生长发育各方面情况良好，就可以不再额外补充鱼肝油。
总结：无论是母乳哺养还是人工喂养，都需要在早期额外给小宝宝补充维生素D。通常小朋友1岁后辅食添加的种类增多，户外活动增多。如果小朋友吃得好、睡得好、生长发育各方面情况良好，就可以不再额外补充鱼肝油。