优秀育儿日记范文：宝宝护发要掌握的小技巧

有的小宝宝刚出生的时候头发就很浓密，所以爸爸妈妈们不要辜负了宝宝良好的头发基因噢，在宝宝渐渐长大的同时也不要忘了给宝宝护法。小编就总结了几条护法小技巧，大家一起学起来吧！
1、营养要跟上
头发的成长是离不开充足营养的。妈妈们在日常的生活中除了也要保证宝宝的营养均衡之外，还要注意肉类、鱼、水果和蔬菜的搭配摄入，含碘量丰富的紫菜和海带也要经常给宝宝吃，还要特别维生素的摄入。维生素A可以减少头皮屑，促进血液的循环；维生素B，可以让头发又黑又亮；维生素C可以防止脱发。所以说，只有全面的营养才能保持头发的健康。
2、睡眠要充足
宝宝的头发不健康不一定是病理上的原因，还可能是因为宝宝没有休息好的缘故。睡眠不足会容易导致宝宝食欲不佳，经常的生病，这些都会间接的影响宝宝头发的生长。所以，在宝宝临睡觉之前不要让他进行激烈的活动，要让宝宝的神经处于轻松和休息的状态，才不会影响他的正常睡眠。
3、阳光的照射
适当的紫外线可以促进宝宝头皮的血液循环，如果阳光很强烈的话可以选择戴一顶遮阳帽，防止头皮暴晒，晒伤头发。而在炎热的夏季，也不要选择紫外线辐射的时间外出，选择早上或者下午太阳要落山的时候带宝宝的头发接手阳光的洗礼。
4、保持头发清洁
及时清洁宝宝的头发也是很重要的，条件允许的话，每天都给宝宝洗个头发，让头皮得到良性的刺激，避免头皮上的油脂、汗液刺激头发，引起头发发痒，甚至是更严重的感染。那么，给宝宝清洗头发需要注意什么？有什么步骤呢？
1）水温要适宜，控制在37℃~38℃，洗发水也使用婴儿专用的。
2）给宝宝洗头发时，指法要轻柔。因为宝宝的头皮是很脆弱的，用力抓很渴坑会抓伤头皮，所以只要用指肚轻轻的按摩就可以了。
5、经常梳理头发
梳理头发不仅能让宝宝看上去更整洁，还可以刺激头发，加速头发的成长。而因为宝宝的头皮是非常娇嫩的，所以要选用专门的梳子，棱角和梳齿都要圆滑，选用弹性柔软的专用橡胶树，防止划伤头皮。在梳理的时候也应该顺着宝宝头发生长的方向。
6、勤剪头发
宝宝剪头发也是有讲究的，要按照宝宝头发的生长方向轻轻的推动，以免损伤头皮。理发用具也要进行消毒的处理，洗完要及时给宝宝洗头，以免碎发引起不适。
如果你家的小宝贝头发还不是那么浓密健康，你也不需要着急，大部分宝宝在1岁的时候头发才会接近平均水平，爸爸妈妈要做的只是注意好好的保养就好啦！