育儿日志：冬季给宝宝做好预防感冒的措施

秋冬季节，天气变化莫测，早餐气温相差较大，很容易导致感冒等疾病，特别是年幼的宝宝，身体抵抗能力差，更容易生病，在冬天里给宝宝做预防感冒的措施，少生病，宝宝少吃药、少打针、少受罪气寒冷，做爸爸妈妈的轻松也开心，所以在气温不稳定的冬季，妈妈们在护理宝宝的工作上就要细致到位。
母乳喂养，营养又安全
母乳是宝宝的安全又营养的天然食物，它能保证婴儿头6个月生长发育所需的重要营养物质。那怕是在添加辅食后，也要坚持母乳喂养，母乳中含有预防传染病的抗体，喝母乳的宝宝抵抗力远远比人工喂养的宝宝抵抗力要高出很多倍，还能降低宝宝患流感的机率。
保持室内空气流通
冬天因为天气寒冷，很多人都喜欢关门关窗，严严实实，其实这样做会造成室内空气不流通，增加宝宝感染病毒的机会。在北方的妈妈，那边气候比较干燥，大多数家庭都有取暖设施，但在使用取暖设施，室内空气湿度也会相应降低。所以在调节室内温度时，在房间里开一个空气加湿器或在暖气上搭一块湿毛巾，经常拖地。南方的妈妈可以在中午气温较高时打开窗通风，保持室内空气新鲜，都能有效减少宝宝的感冒次数。
宝宝穿着要适中
不要给宝宝穿得太多太厚，只需比平时略微多一件就可以了。因为穿得太多容易出汗，当出汗来不及擦试时遇冷就容易感冒。而且穿得太多太厚，还会影响宝宝自如活动。
坚持每天户外活动
即使在冬天，也应每天带宝宝到户外运动，锻炼宝宝的耐寒能力。在寒冷的冬天坚持户外活动，可能加强宝宝身体和呼吸道对冷空气的适应能力，防止细菌病毒入侵。那怕在最冷的几天里，你也可以选择一天中阳光最充足、风最小的时候带宝宝出去呼吸一下新鲜空气。
同时除了在日常生活中注意以上几点预防措施外，在饮食上也要注意，每天除了主食外，还可以适当添加水果和蔬菜。均衡的营养也有有效提高宝宝的抵抗能力，而对于人工喂养的宝宝，在半岁前每天保证足够的奶量就能满足宝宝的营养所需。