跳绳可真是难呀！看来老师说得可真对，要想成功，先下苦功！
下课了，我和几个女同学去玩跳绳，跳到第三层的时候，我怎么也跳不进去，我就先观察别人是怎么跳的。只见她双脚并拢，用力向上一蹦，同时脚还向左钩。身子一下子跃进绳圈，像只轻盈的燕子一样敏捷。中午回家的时候，我想练习练习。我像她一样跳，、两次、三次，我终于跳进去了。
跳绳丰富了我的课余生活，我喜欢它。
姐姐给我示范了几次，并告诉我双手紧握绳子的两端，双腿伸直双脚并拢，然后再开始跳。
我认真地听后，便迫不及待地跳了起来。我学着姐姐的动作，努力地跳着。、两次、三次……又绳子被踩在脚底，不知跳了多少次时终于过了我的脚底。成功啦!我很开心，于是我反复练习，直到性能跳21下。
听说跳绳能健身、健脑还可以减肥。所以我下定决心每天都要跳绳。
当时，老师一吹哨子，我飞快地跳了起来，等到跳了150下，才放慢了一点速度。等老师一说一分钟到了，我跳了160下，我累得气喘嘘嘘，但是这是我跳得多的。
在平常要加强训练，不但可以锻炼身体，使身体更加强壮，还可以提高跳绳的次数。
我是代表203班参加跳绳比赛的队员之一，争取在比赛时取得好成绩，为班级争光。
比赛前这短时间，我要好好练习跳绳，要争取一分钟跳100个。
由于我的跳绳技术不高，我是啦啦队员!啦啦队里喊得响亮的是世博。
跳绳比赛后，因为世博叫得声音响亮，所以回到班里后，大口大口地喝水，喝完后一滴水说：“撑死我了!”我扑哧一声笑了。
快到我的时候，我就非常紧张，晓彤说：“别紧张，就当玩游戏。”他说完，我就变得不紧张了。轮到我，我跳了140个。
听到成绩，我开心地跳了起来，我希望下面的小朋友也能取得优异的成绩。
等到测试开始，我却很快进入了状态，连着跳，心很急，一心要多跳几个，但时间有限，等跳完时，我已经是上气不接下气，大汉淋漓了。等监考的家长告诉我，我跳了160下时，我高兴得一蹦三尺高，欢呼起来。看来平时没有白练，我要继续努力，争取下次跳出更好的成绩。
刚开始我只能跳几下，爷爷发现我的姿势不对，就纠正我改正。慢慢地我掌握了方法，熟能生巧。现在我可以跳几十个了。我想只要坚持下去，我会跳得更多。
学习也是这个道理，只要坚持不懈地努力，就会学得更好。