优秀饮食日记大全：什么鱼最适合做汤

　　　鱼汤，素以鲜美为贵，而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高，特别适合病人、老人和产妇食用。
　　　　做法：去鳞、开膛、洗净、放入锅内，加烧沸的清汤煮沸，可加料酒，少量食盐和油，不能放酱油，以保证汤色鲜白，炖至汤色发白时便可食用。